ئه‌پڵیکه‌یشنی پزیشک Pzishk v1.0 بۆ سیسته‌می ئه‌ندرۆید

به‌ناوی خوای به‌خشنده‌ و میهره‌بان، ئه‌پلیکه‌یشنی پزیشک‌ پێک هاتووه‌ له‌ چه‌ندین بابه‌ت ده‌رباره‌ی سوده‌کانی میوه‌ و سه‌وزه‌ که‌ بۆ ته‌ندروستی مروڤ پێویستن. وله‌گه‌ل چه‌ندین ئاگاداری و زانیاری زۆر پێویست و گرنگ بۆ ته‌ندروستیه‌کی باشتر . هه‌موو بابه‌ته‌کان وه‌رگیراون به‌تایبه‌تی له‌ په‌یجی ته‌ندروستی گشتی لێره‌وه‌ سوپاسی خوم ئاراسته‌یان ده‌که‌م هیوای سه‌رکه‌وتنیان بۆ ده‌خوازم .
له‌گه‌ل پزیشک به‌ره‌ و ته‌ندروستیه‌کی باشتر …

ناوه‌رۆک :
– پێشه‌کی
– سوده‌کانی گه‌نمه‌شامی بۆ لابردنی به‌رده‌کانی گورچیله‌
– سووده‌كانی پرتەقاڵ
– سوده‌کانی کێوی
– بیبه‌ر چاو ده‌پاریزێت له‌ ئاوی سپی
– سودەکانی ترێ بۆ چاو
– سودەکانی لیمۆ
– ته‌ماته‌ و سوده‌كانی‌
– سوده‌کانی زه‌یتون
– كه‌نگر هیوایه‌ك بۆ نه‌خۆشی جگه‌ر
– خواردنی ماست و سوده‌كانی چیه‌ بۆ ته‌ندروستیمان له 19 خاڵ
– میوه‌ و کاریگه‌رییه‌کانی له‌سه‌ر سپێتی ددان
– شه‌ربه‌تی پرته‌قال چاره‌سه‌ری 15 نه‌خۆشی ده‌کات
– قه‌یسی بۆ چاو به‌ سوده‌
– سووده‌کانی سڵق
– گرنگییه‌كانی‌ گوێز
– سوده‌انى هه‌نار
– سودەکانی شاتوو
– خواردنی شوتی زۆر به‌سوده‌
– ئه‌گه‌‌ر قەڵه‌وی بیبەر بخۆ
– كاڵه‌ك و سوده‌كانى
– پیاز چارەسەری زۆر نەخۆشی دەکات
– سوودەكانی شویت
– سووده‌کانی چای سه‌وز بزانه
– سوده‌کانی خۆرما
– ماسی سه‌له‌مون له‌ شێرپه‌نجه‌ی پێست ده‌تپارێزێت
– سووده‌کانی ماسی بزانه‌
– خــواردني فـسـتـةق…. سـودەكـانی بـزانی، وازی لـێـنـاهـێـنـی
– مۆز وەك دەرمانێك
– “سماق” ده‌رمانى چاره‌سه‌رى نه‌خۆشییه‌كانى كۆئه‌ندامى هه‌رسه
– شیلك ئافره‌تان له‌ جه‌ڵته‌ی دڵ ده‌پارێزێت
– تایبه‌تمه‌ندى و ماده‌کانى ناو هه‌نگوین
– سووده‌كانی‌ هه‌رمێ
– خه‌یار،باشتری هۆكاری سرووشتیه‌ بۆ دابه‌زاندنی كێش
– به‌ توێكڵی سێو كێشی زیاده‌ی له‌شت له‌ناوبه‌ره‌
– سۆده‌کانی خۆخ
– سووده‌كانی‌ ترێ‌ ‌
– سوده‌ سه‌رسورهینه‌ره‌كانی پیكه‌نین
– سووده‌کانی نه‌عنا
– سوده‌کانی زه‌نجه‌فیل
– سیر ئاستی كۆلیسترۆل له‌ناو خوێندا كۆنترۆڵ ده‌كات
– ئەگه‌ر ده‌زانن هه‌نار چه‌نده‌ سوودبه‌خشه‌؟!
– سووده‌كانی‌ بادەم
– سووده‌كانی‌ كه‌ره‌وز
– هه‌نجیر بۆچى باشه
– راستییه‌کان له‌باره‌ی نه‌رگیله
– نه‌خوشی ژانی لاسه‌ره‌ “الشقیقە=
– لە خواردنەوەی TIGER دووربكەرەوە
– ژه‌مه‌خواردنی نانی به‌یانییان
– بەکارهێنانى جۆرێک لە مەمەى شیرى منداڵ دەبێتە هۆى پوکانەوەى مێشکى مناڵ لەداهاتوودا
– هه‌وکردنی بۆشاییه‌ هه‌واییه‌کانی که‌لـله‌ی سه‌ر
– هه‌موو شتێک ده‌رباره‌ی هێلکه‌
– ئاو خواردنەوەی دوای نانخواردن بەسوودە یان زیانبەخسه
– سپی کردنه‌وه‌ی ددانه‌کانت به‌ توێکڵی مۆز..
– ئه‌و هۆكارنه‌ی‌ گرفت بۆ مێشك دروست ده‌كه‌ن ئه‌مانه‌ن
– ئه‌ته‌وێت توشی جه‌ڵته‌ نه‌بیت؟
– کەم خوێنى چی یە؟ هۆکارەکانى چین؟ چۆن چارەسەرى کەم خوێنى دەکەین؟
– بەردی گورچیلە چییەو چۆن دروست دەبێت
– باشترین كاتەكان بۆ خواردنەوەی ئاو
– ڕیخۆڵه‌ كوێره‌ چییه‌؟
– ئاگاداری ده‌رباره‌ی دەرزی (Ampicloxe)
– سوود و زیانەكانی بنێشت
– کێشه‌ی پشت ئێشه‌؟
– گریان بەکتریای زیانبەخش لەناودەبات
– ئاگاداربن له‌ زۆر خواردنى گۆشتى برژاو
– پاراسیتۆڵ
– ته‌قاندنى مل ده‌بێته‌ هۆى سه‌کته‌ى ده‌ماغ
– وریا بن ئه‌م هۆكارانه‌ ده‌بنه‌ هۆی جه‌ڵته‌ی ده‌ماخ
– نه‌خۆشیه‌کانى رۆماتیزم
– سەرت گێژی
– بۆ زیرەکیی منداڵ نانخواردنی بەیانیان زۆر پێویستە
– به‌پێی ئه‌م رێنمایانه‌ کار بکه‌ن بو ته‌ندروستیه‌کی باشتر
– گرانه‌تا
– مەترسییە تەندروستییەكانی ئەلكهول
– چاره‌سه‌ری هه‌لوه‌رانی قژ
– زیانەکانی ئیندۆمی
– ئاگاداری گرنگ ده‌رباره‌ی عه‌ده‌سه‌ی چاو
– چۆن گەدەت لە نەخۆشی دەپارێزیت؟
– ڤیتامین دی Vitamin D و کلۆریی ددان
– ڕه‌شی ده‌وری چاوه‌كانت لاببه‌
– کێش و درێژی گونجاوی خۆت بزانه‌!!؟
– جۆره‌ به‌کتریایه‌ک که‌ زۆر له‌ ده‌مدا ده‌بینرێت ده‌بێته‌هۆی شێرپه‌نجه‌ی کۆڵۆن:
– زیانه‌كانی له‌پێكردنی پێڵاوی پاژنه‌به‌رز
– پێوەدانی هەنگ توانای بەرگری لەش بەهێز دەكات
– هەفتانە چەند هێلكە بخۆم؟
– هؤكاره‌كانی زۆر میز كردن
– چۆن ده‌توانین چاوه‌كانمان له‌ به‌رامبه‌ر كۆمپیوته‌ر بپارێزین
– ئاگاداری سپرای‌ بن
– نیشانه‌ بۆ دیاریكردنی كه‌مخوێنی له‌ ناكاو.

چه‌ند وێنه‌یه‌ک :